每日晨操片段

 

所有片段將於中午上載

星期二 上載週日、週一晨操片段
星期三 上載週二晨操片段
星期五 上載週三、週四晨操片段
星期六 上載週五晨操片段
星期日 上載週六晨操片段

上述更新時間只適用週三及週日為賽日的情況。如週六為賽日, 該日、週日及週一之晨操片段，將於星期二中午上載。
其他情況將會適時通知客戶有關特別安排。

30/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 麥菲文
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 29/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 麥菲文
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 28/10
  • 告東尼
  • 方嘉柏
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 27/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 麥菲文
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 26/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 麥菲文
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 25/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 麥菲文
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 24/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 麥菲文
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 23/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 麥菲文
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 22/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 麥菲文
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 21/10
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 20/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 麥菲文
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 19/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 18/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 17/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 麥菲文
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 16/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 麥菲文
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 15/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 麥菲文
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 14/10
  • 告東尼
  • 方嘉柏
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 13/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 麥菲文
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 12/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 麥菲文
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 11/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 麥菲文
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬
    • 10/10
  • 鄭俊偉
  • 告東尼
  • 霍利時
  • 方嘉柏
  • 高伯新
  • 賀賢
  • 何良
  • 羅富全
  • 呂健威
  • 文家良
  • 苗禮德
  • 約翰摩亞
  • 蘇保羅
  • 沈集成
  • 蔡約翰
  • 蘇偉賢
  • 丁冠豪
  • 徐雨石
  • 葉楚航
  • 姚本輝
  • 容天鵬